¿Como quitar los granos rápido?

Puede ser que tu limpieza facial, hábitos, tu manera de bañarte o hasta tu rutina de ejercicios estén produciendo ese acne o molestos granos… pero ¿por qué?

Sólo sigue estas recomendaciones sencillas para reducir o quitar los granos rápido. Sigue leyendo para enterarte>>>>

De repente, tienes un grano. Te preguntas ¿Qué pasó para que mi piel se cubra con dos o tres o miles de granos?

Culpa esa nueva base de maquillaje o nuevo delineador de ojos, a tu tapete de yoga, o  a tu cel.

El acné es una enfermedad compleja causada por cuatro factores: hormonas, inflamación, bacterias y células muertas que obstruyen los poros. Los desencadenantes incluyen el estrés, la falta de sueño y algunos alimentos—que EXCLUYEN al chocolate y grasas.

Y eso es sólo el comienzo de la lista. Está alerta a estas causas del acné que a menudo parecen súper inocentes:

Maquillaje. El acné o los barros y espinillas causados ​​por las cremas, lociones y maquillaje, incluso los productos hipoalergenicos, son más comunes en la cara, el cuello, la línea del cabello y cuero cabelludo.

Los productos que contienen aceites minerales obstruyen los poros, por lo que cambia a marcas etiquetadas como no comedogénicas, libres de aceite. Adicionalmente, no laves excesivamente tu piel, pues quita la humectación y nutrientes necesarios.

Recuerda que menos es más, utiliza maquillaje o desmaquillante a base de agua, SIN aceite para evitar bloquear tus poros.

Y puesto que los pinceles de maquillaje pueden llegar a juntar bacterias y hongos, límpialos una vez al mes con agua y jabón. Quitarse esa base, sombras, rimel y polvos cada noche es importante. 

Teléfonos. Tu telefono es un foco de suciedad y bacterias, además de que hay una buena probabilidad que desencadene brotes de acné en las mejillas, barbilla y alrededor de la boca.

Límpialo con alcohol o toallitas desinfectantes.

Medicaciones y suplementos alimenticios. Revisa los medicamentos que estás tomando y ten especial cuidado con los productos que contienen esteroides, como algunos productos cosméticos comerciales anti-acné o suplementos para aumentar el volumen muscular.

También ten cuidado con el litio, cloruro de litio, y ciertas formas de yodo encontrado en medicinas recetadas para el Sistema Nervioso Central o Cerebro—depresión, por ejemplo.

Mantén una línea abierta de comunicación con tu médico y asegúrate de que está consciente de tus preocupaciones.

Tapetes de yoga. Cuando vas a clases, considera a todos aquellos que lo han  usado antes que tú. Estás utilizando un tapete en los que tal vez pusieron los pies en donde colocas tu cara.

Si estás empapado de sudor, con poros abiertos, al frotar tu cara contra un material que reúne bacterias, es muy posible que desarrolles brotes e infecciones.

¿La solución? Coloca una toalla limpia en el extremo del tapete o colchoneta donde estará tu cabeza y cara, incluso si es tu tapete de yoga personal.

Tocarte la cara. Ten cuidado con los puntos de contacto del acné: Puede aparecer en cualquier parte donde ejerzas presión repetida o prolongadamente en la piel.

Apoyar tu barbilla en la mano mientras trabajas, o cuando presionas el teléfono de la empresa o tu celular a las mejillas, incluso usar ropa ajustada pueden contribuir al acné. ” Por eso, no te toques la cara, cambia el teléfono por un auricular (manos libres), usa cola de caballo cuando estés haciendo ejercicio, y usa ropa de materiales NATURALES para asegurar la respiración de la piel.

Caspa. Las células muertas en la ropa dan pena ajena y pueden estar acompañadas de granitos en la frente, sienes o patillas.

Hay que tener cuidado porque los shampoos anti-caspa que venden en el supermercado tienen una formulación que genera  granitos cerca del cuero cabelludo, además de que sólo quita la caspa cuando se usa, pero dejándose de usar, vuelve a aparecer la caspa. Así tienen las compras asegurado por todo el año.

Hay shampoos medicados que son un tratamiento que dura poco tiempo y puedes regresar a usar el shampoo que normalmente  usas. 

Protector solar. Sí, lo necesitamos cuando nos aventuramos a salir al sol o estamos en la cruel resolana de la oficina. Pero asegúrate que está libre de aceites y que son no comedogénicos.

Evita el protector solar con perfumes o color, y mantente alejado de las formulas en aerosol, pues muchos de ellos contienen alcohol, lo que puede irritar la piel sensible y causar manchas en algunas pieles.